Курсы для беременных «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ»

Беременность – один из самых чудесных, но в то же время волнительных и тревожных периодов жизни, каждой женщины.

Первоначальная радость ожидания малыша может смениться страхами:

«Смогу ли я выносить ребенка?»,

«Смогу ли родить сама?»,

«Будет ли здоровым малыш?»,

«Как изменится моя жизнь?»,

«Как изменятся мои отношения с супругом?»,

«Смогу ли я быть хорошей матерью?» и др.

Начиная с первых дней беременности, женщины могут пребывать как в эйфории, так и в депрессивном состоянии из-за серьезных изменений в организме и в душе. Каким будет течение и исход беременности во многом зависит от психологической готовности быть матерью.

Цель тренинга: содействие благоприятному течению беременности и подготовка к благополучным родам.

Тренинг поможет Вам:

- разобраться в своих чувствах и отношении к беременности,

- принять свой новый статус,

- овладеть навыками регуляции своего эмоционального состояния,

- по-новому относится к себе и к окружающим,

- психологически подготовиться к родам.

Темы занятий:

• Мысли, чувства и эмоции, возникающие у матери и ребенка при беременности и после родов. Как научиться регулировать свое состояние;
• Как общаться с малышом до его рождения;
• Адаптация к состоянию беременности;

Как стать счастливой матерью счастливого малыша?

• Что нужно знать и уметь, чтобы роды были благополучные.
• Приемам раскрытия внутренних способностей;
• Методы расслабления, релаксации и успокоения;
• Специальные дыхательные и телесно-ориентированные упражнения;
• Методики работы со страхами и тревогами;
• Навыки улучшения отношений в семье. Способы конструктивного разрешения конфликтов.

Программа тренинга состоит из ряда обсуждений, информационных блоков, диагностирования эмоционального состояния, упражнений на релаксацию, дыхательных упражнений, телесной терапии.

Ведущая – семейный психолог Васильева Надежда Юрьевна, мама троих детей.

Продолжительность: 8 занятий 2 раза в неделю. Всего 8 часов.

Количество мест ограничено, спешите записаться! 

По вопросам и записи звоните: +7 924 664 5854 (WhatsApp)